(關鍵字:基礎代謝下降 , 熱量正平衡 , 熱量負平衡 , 腹部肥胖 , 發福 , 變胖) 目錄: 1、年齡增長,基礎代謝下降 2、中年容... Continue Reading
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(關鍵字:放假、體重、熱量、熱量正平衡) 目錄: 1、放假趴趴走 體重也跟著趴趴走 2、體重計上的數字會騙人嗎? 3、結論 放假趴趴走 ... Continue Reading
(關鍵字:吃飯時間、吃飽飯馬上睡、肥胖、熱量正平衡) 目錄: 1、吃飯時間不固定,是害我胖的原因嗎? 2、體... Continue Reading
肥胖的唯一原因: 每日攝取食物超出每日活動所需。 吸收熱量大於消耗熱量,就會有多餘的熱量轉化為脂肪囤積在體內。 身體內的進>出,身體處... Continue Reading