【擔心家人發現，只能偷藏健檢報告】
小時候養成愛吃的習慣，加上非常之不愛運動，這樣的習慣維持20幾年，想不胖也困難。我爸爸一直很注重我們的身體健康，每年都會檢查一次身體狀況。長大之後每次都會把檢查報告偷偷藏起來，每次結果都是赤字，怕家人會擔心。
【不斷嘗試減肥方法】
一直以來我不斷在找減肥方法，也試過不同的減肥方式，買運動器材，吃減肥食品、產品等等…這些方法我不能說沒效，但是要長時間吃這些減肥產品、使用運動器材，真的沒辦法，最多持續三天，我就受不了了。
【同時也觀察台南的減肥診所】
可能很多人都會對吃減肥藥有一些畏懼，我就會怕怕的。來林黑潮之前，我找了也用了很多減肥方法，當然過程中我也在觀察林黑潮診所，看了很多評價，觀察2年多，都沒有負面評，我才放心。
【驚訝的減肥初體驗】
我是抱著來嘗試看看的心情來林黑潮的初診，除了做基本的身體檢查還有體重紀錄，讓我非常嚇到的是，居然是林醫師親自衛教、看診，而且衛教並不再推銷產品什麼的，而是教大家「減重觀念」。怎麼會有人把自己的秘笈，把這減重方法教給大家，林醫師相信我做得到，我當然也要把誠意表現出來，這也是為了我自己好啊。
【比我們還注重我們的健康】
照著林醫師教的方法，打七折!!其實我都打對折，以前都不吃早餐，林醫師建議我一定要吃早餐，不可以不吃，飲食一定要均衡，避開高熱量、含糖飲料就好，餐與餐之間我也不吃零食。運動也只是做個林醫師教的「搖滾健走」早、中、晚各五分鐘，說真的我也沒什麼在運動，就這樣我在90天減了大約18kg，真不敢相信，我也可以做到。
【減重成功，自信讓我的人生無往不利】
