【七天健康瘦，不復胖的黑減重術】
林醫師從以前也是跟各位胖胖的有過重的困擾，後來經過自己的一番努力跟嘗試各種不同方法，也跟各位一樣遇到各種困難，才順利地瘦了24kg。
如今林醫師把這份親身經歷與減肥醫學、健康不復胖的減肥法，以及在診所臨床經驗，做了全紀錄，
希望這次也能成功幫助許多減重朋友成功減肥，看到他們神采飛揚的模樣，是林醫師從事減肥門診最大的動力。
減肥攻略
攻略１／減重權威教你的食量：怎麼吃有學問？「吃」對躺著就能瘦！
攻略２／減重權威教你的運動：「肌瘦」才能激瘦？從基礎代謝著手最輕鬆！
攻略２／減重權威教你的塑型：ROCK WALK 30分，水腫不見，美型重現！
書中提到一些營養與飲食調配的部分，可以提供給各位讀者們一些減肥的方向。
以及林醫師獨創的運動好方法-搖滾健走，在家也可以輕鬆運動~!
【名人推薦】
高雄長庚紀念醫院兒童內科部副教授、長庚大學醫學系副教授－蕭志誠醫師
成大醫院家庭醫學部社區醫學科－楊宜青醫師
【試閱-林醫師自序】
人生最後一次減肥，你準備好了嗎?
每個肥胖者就像被關在暗室的囚徒，都希望能夠打開一扇門，從此離開暗室。
而到處充斥的減肥資訊就提供一扇一扇的門，很多人都曾經嘗試打開門，離開暗室過，走著走著卻在不知不覺中又回到暗室來。
原來很多門都沒有辦法真的離開暗室的。這些年來，我們就是在提供那一扇可以順利離開暗室的門。
讓減肥者可以從此脫離肥胖走上不復胖的光明大道。
這幾年的減肥門診，我成功幫助了許許多多為肥胖所苦，或是擺脫不了在減肥和復胖中輪迴的人。
而讓我最開心的，是看到這些減肥者隨著一次次越來越少的體重，臉上所散發出越來越具光彩的笑容。
他們不僅找回體態的美麗、身體的健康，更棒的是找回之前在身上缺少的自信。
這些成功減肥者神采飛揚的模樣，就是我努力從事減肥門診，以及堅持衛教課程的最大動力。
如今，我把這份動力化作書本的文字，比「享瘦寶典」更為詳盡的內容，不藏私的一次全部分享，讓大家都能從觀念建立開始健康瘦身。
準備好了嗎?和我們一起開始，做人生的最後一次減肥吧! 林黑潮醫師
博客來【7天健康瘦不復胖的黑減重術】 http://goo.gl/Xr8CK2
