減重素人:小芸 | 採訪/撰文 : 潮小編
【從小胖到大，朋友見面都尷尬】
這是小芸第一次減肥，小芸說從自己有印象以來就是胖胖的，也都沒有瘦過的經驗，所以從小到大都很容易受到同儕的排擠或是言語上的傷害，這可能是造成小芸沒有自信的原因，然後就是不斷放縱自己，心裡面都會想「反正都這樣了，隨便啦」。
【減肥藥有這麼神，世界上就沒有胖子了】
小芸一開始對於吃減肥藥會怕怕的，因為新聞曾經看過報導一些市面上減肥藥的負面新聞，所以才會一直遲遲不敢出手，誰知道對身體有沒有傷害呢!!小芸還說：『沒有正確減重觀念，只是吃減肥藥哪有可能會瘦。減肥藥要是這麼神，這世界上就沒有胖子了!』。
【減肥最重要的是養成正確的飲食習慣】
是因為在網路上搜尋了關於林黑潮的一些資料、評價、案例，了解過後才踏入林黑潮診所。小芸分享他的經驗，減重診所會先做健康檢查、教導正確的減重方法、教大家該如何進行減重，最後才會一對一的進行了解，所以整個流程讓人覺得非常安心。
最讓他意外的是，醫師會不對提醒減重藥物只是輔助工具，最重要的養成正確的飲食習慣，養成習慣的方法其實不難，像是每餐打七折、避免正餐之外的額外熱量，除了水其他東西盡量別去碰，最後再加上運動，習慣熱量負平衡…當習慣養成了，就算未來停藥，要復胖也難。
照片為林黑潮院所實例，未經修改，經當事人同意刊載。
