預防高血脂 建議大家不仿從最簡單的三餐減量打七折做起，搭配餐與餐之間不再攝取額外有熱量的食物，並養成定時定量的飲食習慣。 A.... Continue Reading
預防高血脂 建議大家不仿從最簡單的三餐減量打七折做起，搭配餐與餐之間不再攝取額外有熱量的食物，並養成定時定量的飲食習慣。 A.... Continue Reading
血脂過高的成因 血脂過高，大多是次發性造成 (為什麼會有高血脂?胖子血脂就會比較高嗎？)，只要能夠有效降低血脂肪，就可明顯降低死亡率、心肌梗... Continue Reading
「血脂」 即台語俗稱的「血油」，其中包括三酸甘油酯和膽固醇這兩類。 「三酸甘油酯」和「膽固醇」皆不能溶解於水，因此在血液中會與脂蛋白」結合，... Continue Reading
肥胖的人的確血脂肪異常的機會比較高，但是不見得瘦子就一定不會有高血脂。關於血脂過高，除了上一篇提過的(知道「血脂過高」對身體的影響嗎?)，其... Continue Reading
看過( 到底什麼是「血脂肪」? )之後，對血脂中的三酸甘油脂、膽固醇應該有基本認識了，大家一定更想知道「血脂過高」對身體有哪些影響呢? 近幾... Continue Reading
(關鍵字：運動、減重、運動減重、運動減肥、熱量、負平衡、健身、減量) 目錄： 1、【影片】「運動減肥」是真實？是... Continue Reading
（關鍵字：減肥方法百百種、數字減肥法、減肥、168、53535、168間歇性斷食） 目錄： 1、「53535減肥... Continue Reading
(關鍵字：柚子、文旦、熱量、慢性病、藥物、副作用) 目錄： 1、有慢性病或正在減重可以吃柚子嗎？ 2、吃柚子的好處有哪些? 3... Continue Reading
(關鍵字：膽固醇、升膽固醇指數、飽和脂肪酸) 目錄： 1、「飽和脂肪酸」和「膽固醇」的關係是什麼？ 2、控制血脂的要領是什麼？ 3、雞蛋一天... Continue Reading
(關鍵字：168間歇性斷食、168、胰島素、升糖素、熱量負平衡、燃燒脂肪、降低攝取、1410減肥法、168斷食) 目錄： 1、... Continue Reading