◆既然「運動很難減重」，為何「減重一定要運動」？ 運動和飲食調整完美搭配， 打造出減重的完美境界：消耗脂肪，長肌肉。 您可能也... Continue Reading
◆既然「運動很難減重」，為何「減重一定要運動」？ 運動和飲食調整完美搭配， 打造出減重的完美境界：消耗脂肪，長肌肉。 您可能也... Continue Reading
◆運動減肥是真實？是迷思？ 單靠運動要達到減肥的成功率並不高，減肥一定要用對方法。 [飲食調整＋運動]→形成習慣＝減肥成功 搖... Continue Reading
◆越走越年輕的「搖滾健走」 經過許多減重臨床經驗所得，越人性、越簡單，越有效，於是「搖滾健走」就誕生了 「搖滾健走」容易學習 一分鐘就學會，... Continue Reading
◆「黑減重術」飲食的特色 「養成均衡的飲食習慣，這麼簡單人性又長期可行， 讓你瘦得健康不復胖！ 您可能也喜歡的影片： ➤ 「黑... Continue Reading
◆「黑減重術」飲食的葵花寶典 「黑減重術」飲食的葵花寶典， 只要做好2個人性化的飲食調整方法， 就可以瘦得健康不復胖～。 馬上觀看：「黑減重... Continue Reading
◆減肥方法百百種，哪個方法適合我？ 「為什麼壓抑的減肥方法不可能長久？！ 在本部影片裡告訴減肥的朋友們「選擇減肥方法的思考點」 坊間的減肥方... Continue Reading
◆什麼是減肥？！ 「熱量負平衡」以及「熱量正平衡」到底又是什麼？ 減肥到底是怎麼一回事？該怎麼進行減肥呢？ 馬上觀看：http... Continue Reading
(關鍵字 : 懷孕、體重上升、產後瘦身、體重控制、飲食調整、產後減重) 目錄： 1、懷孕期間，該如何控制體重? 2、產後的飲食... Continue Reading
聽人家說一旦打了胰島素，就要一輩子打針，這是真的嗎？ 甚至有人說打針會傷腎，怎麼這麼可怕! 糖尿病患者需要一輩子用到胰島素，大部分都是因為長... Continue Reading
糖尿病不是傳染病，但可能會遺傳給下⼀代，特別是第二型糖尿病有明顯的家族遺傳傾向。話雖如此，光有體質(基因遺傳)還不足以造成糖尿病的發生，後天... Continue Reading