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(關鍵字:運動、飲食、代謝) 目錄: 1、「運動前」吃什麼? 2、「運動中」吃什麼? 3、「運動後」吃什麼? 「運動前」吃什麼... Continue Reading
(關鍵字 : 升糖素、胰島素、少量少餐、熱量負平衡、肚子餓升糖素、低血糖、基礎代謝率、升糖素減肥、如何讓升糖素上升、熱量赤字) 目錄: 1、... Continue Reading