肥胖的唯一原因： 每日攝取食物超出每日活動所需。 吸收熱量大於消耗熱量，就會有多餘的熱量轉化為脂肪囤積在體內。 身體內的進>出，身體處... Continue Reading
肥胖的唯一原因： 每日攝取食物超出每日活動所需。 吸收熱量大於消耗熱量，就會有多餘的熱量轉化為脂肪囤積在體內。 身體內的進>出，身體處... Continue Reading
林O賢－－【一起突破難關 擁抱自信吧】 從88.2kg歷時三個多月，成功瘦到71.3kg， 總共減下17kg左右。雖然不是減重大眾中最佳的成... Continue Reading
袁O吟－－【瘦的超明顯，還敢說我沒人看】 老公，現在，就算生完兩胎，走在路上還是有人會看我。 【衣櫥只剩孕婦裝】從小就肉肉的我，並不認為自己... Continue Reading
近年來由於多數的消費者都期待買到甜的水果及農業栽培技術的提升，促使農業專家不斷研發新品種，造成水果改良一味追求甜度。 這廿年來，台灣水果甜度... Continue Reading
摘要 1.做完月子就可以開始積極減肥了，產後六個月是產後... Continue Reading
院長 林黑潮醫師： 飲食調整愈成功，健康減重效果就愈好，而且是「不復胖的最大保証」。 減重的代價二：飲食調整 飲食習慣調整的精髓是做「量」的... Continue Reading
減重的人一定要知道的事，何謂『減重』。 努力刻意地幫自己營造「熱量負平衡」的生理狀態，就叫『減重』。 更重要的是藉著減重過程幫自己建立一個新... Continue Reading