董小姐，67年次，103/4/26這一天參加了減重比賽，當天所量的體重是75.4kg，之後在103/7/5減重後62.1kg，只有2個多月，... Continue Reading
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陳先生，70年次， 101/1/10減重前91.3公斤，101/5/8減重後64.4公斤，4個月怒甩26.9公斤，瘦了好幾圈。看完他的心得就... Continue Reading
【擔心家人發現，只能偷藏健檢報告】 小時候養成愛吃的習慣，加上非常之不愛運動，這樣的習慣維持20幾年，想不胖也困難。我爸爸一直很注重我們的身... Continue Reading
【當兵減肥很簡單】 我從小時候開始就壯壯得，一直覺得自己吃得也不多，不斷都在為自己的體重找藉口，但原本我下定決心，在自己當兵以後一定要瘦下來... Continue Reading
「想瘦」才能享瘦，想瘦就可「享瘦」 減重是很多人都曾經想過又做過的事，但絕大多數都徒留『減重失敗』 的傷心經驗，減重原理再簡單不過，人人皆知... Continue Reading