減重瘦身，快樂聚餐，聰明吃，好享瘦/文:許錦銓醫師 (關鍵字 : 熱量負平衡、熱量攝取、打七折、飢餓感) 目錄： 1、什麼是熱量負平衡? 2、減重時聚餐小撇步? 什麼是熱量負平衡? 減重瘦身... Continue Reading
遇到減肥停滯期怎麼辦？減重醫師教你如何突破！/文：林黑潮醫師 (關鍵字 : 減肥停滯期、減肥、減重、減重停滯期、減肥運動、熱量赤字、新陳代謝提升、基礎代謝率) 目錄： 1、什麼是減肥停滯期？ 2、為什... Continue Reading
糖尿病會傳染或遺傳嗎 糖尿病會傳染或遺傳嗎？ 怎麼聽到隔壁鄰居的小孩小小年紀就有血糖的問題呢？ 糖尿病不是傳染病，但可能會遺傳給下⼀代。 特別是第二型糖尿病有明顯... Continue Reading
聽說一旦打了胰島素，就要一輩子打針，真的嗎？ 聽人家說一旦打了胰島素，就要一輩子打針，這是真的嗎？ 甚至有人說打針會傷腎，怎麼這麼可怕! 糖尿病患者需要一輩子用到胰島素，大部分都是因為長... Continue Reading
認識「糖尿病」 一定要知道的9大重點 糖尿病不是傳染病，但可能會遺傳給下⼀代，特別是第二型糖尿病有明顯的家族遺傳傾向。話雖如此，光有體質(基因遺傳)還不足以造成糖尿病的發生，後天... Continue Reading
吃血糖藥可能會引起低血糖? 聽別人說吃血糖藥可能會引起低血糖，我該怎麼處理呢？ 什麼情況下要小心低血糖的發生 1.胰島素或口服藥物使用過量。 2.服藥後未進食或吃得太少... Continue Reading
如何調整，才能夠「預防高血脂」呢? 預防高血脂 建議大家不仿從最簡單的三餐減量打七折做起，搭配餐與餐之間不再攝取額外有熱量的食物，並養成定時定量的飲食習慣。 A.... Continue Reading
血脂過高時，該怎麼辦? 血脂過高的成因 血脂過高，大多是次發性造成 (為什麼會有高血脂?胖子血脂就會比較高嗎？)，只要能夠有效降低血脂肪，就可明顯降低死亡率、心肌梗... Continue Reading
到底什麼是「血脂肪」? 「血脂」 即台語俗稱的「血油」，其中包括三酸甘油酯和膽固醇這兩類。 「三酸甘油酯」和「膽固醇」皆不能溶解於水，因此在血液中會與脂蛋白」結合，... Continue Reading
胖子血脂就會比較高嗎?瘦子不會有高血脂? 肥胖的人的確血脂肪異常的機會比較高，但是不見得瘦子就一定不會有高血脂。關於血脂過高，除了上一篇提過的(知道「血脂過高」對身體的影響嗎?)，其... Continue Reading
