【見證】為 了健康著想，減肥吧 / 減重素人-蘇O太 素人 : 太哥 | 採訪/撰文 : 潮小編 【沒有健康的身體，拍照哪會好看?】 戒菸後為了轉移注意力，只好把重心放在吃上面，就這樣發胖了。 ... Continue Reading
【見證】減重很科學,一點都不可怕 / 減重素人-陳O崴 素人 : 小崴 | 採訪/撰文 : 潮小編 【我以為當兵就可以瘦下來】 專訪男生客人的時候，蠻多都是當兵後，缺乏了運動就開始胖了，在當兵期間... Continue Reading
【見證】懂得吃，外食族也能輕鬆享瘦 / 減重素人-郭O勤 素人 : 小勤 | 採訪/撰文 : 潮小編 【天天吃好菜，身材就走樣】 阿嬤煮菜太美味，每餐都吃得很好，默默地就身材漸漸走樣。 胖到一些衣服... Continue Reading
【專家說】減肥方法大破解–絕對無效的減肥法 酵素減肥(排宿便) 常聽到有人說，宿便積在肚子裡，導致小腹凸出肥胖，若是把宿便排出，就可達到減重的目的，其實這些都是錯誤的觀念。 事實上，這... Continue Reading
【見證】減重成功,比中樂透還爽 / 減重素人-駱O仁 素人 : 駱哥 | 採訪/撰文 : 潮小編 【長年累積下來的鮪魚肚】 自己的身材應該是自己最清楚。 親友都常常提醒駱哥，為什麼你的肚子那麼大... Continue Reading
【見證】穿合身的衣服告訴自己，真的瘦了/減重素人-王O如 減重素人 : 小如 | 採訪/撰文 : 潮小編 【完美的美食主義者】 小如天生就是個愛買衣服跟愛漂亮的人，加上對於美食更有吃出許多心得，只要... Continue Reading
【微飲食】OL族的外食六大原則 忙碌的上班族們為了便利性，很多人都選擇外食。 漢堡、油條、果汁、便當……不僅會使營養涉入不均衡，一不小心就會開始橫向發展。幾個外食原則確實遵... Continue Reading
【微知識】提升基礎代謝率有效八招 有氧運動 運動是提高基礎代謝率最主要、而且最有效的方法。 想要燃燒體內脂肪，必須做有氧運動，最有效的有氧運動則必須符合「333原則」，每周運... Continue Reading
【微知識】什麼是黑減重術? 「黑減重術」名詞的故事。 當出版社希望林黑潮醫師 ， 把這一套「 健康」、「 人性」、「不復胖」的減肥法 不藏私的公開分享出來。 總編看完文... Continue Reading
運動常見的謬誤-黑減重術 好不容易開始運動了，卻因為許多謬誤觀念變得綁手綁腳？所以小編特地列出幾個一般人常遇到的疑問，為大家解構多個運動常見謬誤，希望能夠扭轉對於運動... Continue Reading
【NEWS】超強黑減重法！名醫教搖滾健走輕鬆瘦 【華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導】 2015年10月29日 09:40 健走運動很簡單，但是，想要減重，不妨來試試減重名醫獨創的「搖滾健走... Continue Reading
【NEWS】7天健康瘦，不復胖的黑減重術 【七天健康瘦，不復胖的黑減重術】 林醫師從以前也是跟各位胖胖的有過重的困擾，後來經過自己的一番努力跟嘗試各種不同方法，也跟各位一樣遇到各種困... Continue Reading
