(關鍵字 : 正面看待、飢餓感、減重) 目錄： 1、善用飢餓感營造熱量負平衡的減肥效果 2、沒有出現飢餓感代表「量」減的不夠... Continue Reading
(關鍵字 : 健康、減肥、減重、熱量、飲食) 目錄： 1、怎麼做才能才能瘦的健康？ 2、健康減重的6大技巧 &n... Continue Reading
(關鍵字 : 減重、瘦身、手術、習慣) 目錄： 1、健康減重與減重手術的差別？ 2、如何建立全新的飲食習慣? 健康減重與減重手術的差別？ 渴... Continue Reading
(關鍵字 : 七分飽、快速瘦肚子、搖滾健走、減重、瘦肚子方法) 目錄： 1、瘦肚子方法一：改變姿勢 2、瘦肚子方法二：改變飲食餐餐七分飽 3... Continue Reading
(關鍵字 : 熱量負平衡、熱量攝取、打七折、飢餓感) 目錄： 1、什麼是熱量負平衡? 2、減重時聚餐小撇步? 什麼是熱量負平衡? 減重瘦身... Continue Reading
(關鍵字 : 減肥停滯期、減肥、減重、減重停滯期、減肥運動、熱量赤字、新陳代謝提升、基礎代謝率) 目錄： 1、什麼是減肥停滯期？ 2、為什... Continue Reading
糖尿病會傳染或遺傳嗎？ 怎麼聽到隔壁鄰居的小孩小小年紀就有血糖的問題呢？ 糖尿病不是傳染病，但可能會遺傳給下⼀代。 特別是第二型糖尿病有明顯... Continue Reading
聽人家說一旦打了胰島素，就要一輩子打針，這是真的嗎？ 甚至有人說打針會傷腎，怎麼這麼可怕! 糖尿病患者需要一輩子用到胰島素，大部分都是因為長... Continue Reading
糖尿病不是傳染病，但可能會遺傳給下⼀代，特別是第二型糖尿病有明顯的家族遺傳傾向。話雖如此，光有體質(基因遺傳)還不足以造成糖尿病的發生，後天... Continue Reading
聽別人說吃血糖藥可能會引起低血糖，我該怎麼處理呢？ 什麼情況下要小心低血糖的發生 1.胰島素或口服藥物使用過量。 2.服藥後未進食或吃得太少... Continue Reading