(關鍵字：減肥小技巧、有效減重、減肥成功、減重) 目錄： 1、想要成功減肥，需養成哪些好習慣？ 2、還有哪些生活小技巧？ 想要成功減肥，需養... Continue Reading
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減重素人 : 小文 | 採訪/撰文 : 潮小編 【減肥失敗的經驗，讓人怯步】 因為曾經一次的減肥失敗經驗，讓小文從此越減越胖，小文在高中時期... Continue Reading
酵素減肥(排宿便) 常聽到有人說，宿便積在肚子裡，導致小腹凸出肥胖，若是把宿便排出，就可達到減重的目的，其實這些都是錯誤的觀念。 事實上，這... Continue Reading
減重素人 : 小鍊 | 採訪/撰文 : 潮小編 【那些肥胖的副作用】 小鍊與大多數退伍男生一樣，當兵前擁有豐腴的身材，退伍後沒有維持在軍中被... Continue Reading
1.家人的正面鼓勵 潮小編有遇過一些肥胖的人，常常被家人批評或是嘲笑，如果大家可以在減肥者困難的時候有正面的鼓勵，減肥應該就會變得更輕鬆愉快... Continue Reading
楊小姐，61年次，2013/1/30減重前68.2kg，102/4/24減重後 57.2kg，三個月輕輕鬆鬆減了11公斤，不但外觀改變超多，... Continue Reading
過年過節只要是賣餅乾糖果的生意都一定很好，潮小編都開始懷疑我們的節日不是在過節，而是都在吃吧！！ 一連串的除夕假期，看看自己能吃進多少公斤數... Continue Reading
「無便一身輕」對於許多人來說，減肥就好比戰爭，需要長期抗戰，便秘常讓人聯想到肥胖，所以肥胖常會歸咎便秘，林黑潮醫師指出，事實上，便秘與肥胖一... Continue Reading
便秘與肥胖都是現代人的通病，包含潮小編也曾經是羊便便成員之一，宿便跟便秘有很大的區別，宿便是什麼?在之前有提過，宿便只是一種廣告噱頭所產生的... Continue Reading
玉子是個已經30歲的家庭主婦，身高155cm，體重58kg，每天的勞動是帶小孩跟兼職。 圓滾滾的艾玉子想減重，而去找了醫師也都... Continue Reading