(關鍵字：168間歇性斷食、168、胰島素、升糖素、熱量負平衡、燃燒脂肪、降低攝取、1410減肥法、168斷食) 目錄： 1、... Continue Reading
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(關鍵字 : 熱量、減量飲食、黑潮減重、熱量負平衡、飲食控制) 目錄： 1、美食當前，該如何控制飲食？ 2、飲食控制有哪些小撇... Continue Reading
(關鍵字 : 基礎代謝率、代謝、代謝率、基礎代謝率BMR、基礎代謝率計算、熱量赤字、健康計算器) 目錄： 1、體重減不下來，是... Continue Reading
(關鍵字 : 減肥、習慣、潤物細無聲、舊習慣、新習慣、長期可行、復胖) 目錄： 1、維持穩定體重的關鍵是什麼? 2、該如何改變... Continue Reading