16種助瘦食材_減肥喝水篇 喝水的7大好處 不管天氣如何，總會看到人手一杯飲料，只要感覺口渴，就隨手買杯「含糖飲料」已成為常態了。我們明知道... Continue Reading
【減肥微知識】 16種助瘦食材_番茄篇 番茄又稱為西紅柿，番茄在義大利有一句諺語:「番茄紅了，醫生的臉就綠了」。因為番茄中含有果膠和各種營養... Continue Reading
台南林黑潮診所二代店「潮代診所」 林黑潮/潮代官網：https://www.dr-heichao.com.tw/ 潮代診所地址：台南市北區林... Continue Reading
腸病毒對於幼兒來說是屬於高危險群，通常幼兒喜歡玩、咬玩具，容易殘留或吃進含有腸病毒的口水或是接觸、吃到含有帶有病毒之糞便所污染的食物而受傳染... Continue Reading
腸病毒是什麼? 腸病毒指的是一群病毒總稱，包含小兒麻痺病毒、克沙奇病毒、伊科病毒及腸病毒等種類，每一個種類還可分為多種型別，總共有數十種以上... Continue Reading
「母親節」，各位想要怎麼跟媽媽一起度過這次的「母親節」呢!! 以往就是帶著媽媽、奶奶、外婆、舅媽、伯母、阿姨、姑媽、姑婆…等身為母親的媽媽們... Continue Reading
為什麼要「量血壓」? 高血壓最簡單的預防方式就是透過定期及定時「量血壓」，觀察自己血壓的狀況。如果在量血壓後發現近期的血壓偏高、或是醫師提醒... Continue Reading
(關鍵字：5種易胖的壞習慣、建立新習慣、習慣、舊習慣) 目錄： 1、是否讓生活中的習慣影響了體重？ 2、日常生活中，容易發胖的5種NG胖習慣... Continue Reading
許多食物「體積小」、「看起來好像無害」，吃了好像也沒什麼大不了，其實正是減肥者的隱形殺手，不得不小心！舉一些在日常生活中容易接觸到的10大地... Continue Reading
吃對食物可以養顏，但是吃錯食物不僅有損美麗，就連皮膚毛孔也會跟著變大！飲食這門學問，真的不得不謹慎。在清楚了減重的飲食調整五原則後，要更進一... Continue Reading