【見證】我的人生轉捩點 行男變型男 鄭O辰－－【我的人生轉捩點 行男變型男】 【自我感覺再好，我也不想只是胖界型男！！】 我是一個自我感覺非常良好的人，總是以為自己很瘦，甚至到... Continue Reading
【見證】90天後『減重比賽3月組優勝』『簡○敏』女大就要18變！ 【小時候胖不是胖？】 從出生就是肥嘟嘟可愛可愛的，長輩還說到嬰兒室找我根本不用看名子，因為我是裡面最大隻的！所以從小就被長輩叫阿肥........ Continue Reading
【見證】減下20公斤，居然不用節食 杜Ｏ綸－－【減下20公斤，居然不用節食】 【腰圍，是不可輕忽的警訊】 距離三個月前，身高176的我，體重卻達到107公斤，許多衣服都不能再穿... Continue Reading
【見證】結婚前的腰身回來了!!! 吳O君－－【胖，總是先從貪吃開始的】 【看著婚紗照，真的回不去了嗎？】 大約是去年10年底，我感到肩頸痠痛壓迫，好像要中風…才毅然決定減肥。... Continue Reading
【見證】改變最多的不是身材是自信! 周O龍－－【改變最多的不是身材是自信】 失戀之後我過得更好，找回失去的自信，也有了新的生活，這一切都因為我在林黑潮瘦下來了。 【變胖後甚麼都... Continue Reading
【享瘦寶典】減重的代價(一)：時間 減重的代價(一)：時間 1.減肥是要打破舊習慣，建立新習慣。 2.習慣的形成是要花足夠的時間，不是短時間改變，新習慣就形成。 ... Continue Reading
【見證】90天後『減重比賽3月組優勝』-不想衣服越來越繃！ 【當兵減肥很簡單】 我從小時候開始就壯壯得，一直覺得自己吃得也不多，不斷都在為自己的體重找藉口，但原本我下定決心，在自己當兵以後一定要瘦下來... Continue Reading
【微知識】減重基本觀念 健康是減肥的第一前提，若為了減肥而流失一點點健康都是不值得。 在健康享瘦減肥法的療程裏，我們時時注意維護減肥者的健康，不但減肥後會更健康。 ... Continue Reading
【微知識】肥胖帶來的健康危害 肥胖不只是身材，體態的外觀問題，與健康更是息息相關。 肥胖存續時間越長，對身體健康的威脅就越大。 目前已知與肥胖相關的疾病如下表： 讓自己更... Continue Reading
【見證】3個月回到結婚前的樣子 朱O怡－－【3個月回到結婚前的樣子】 【胖到婆婆都心疼了】 還沒生小孩時，我是50公斤，生完小孩後，體重爆增到75，真是把我嚇死了。靠自己，... Continue Reading
