◆減肥藥可以有效減肥嗎？ 藉助「減肥藥」的幫忙來對抗習慣，提高減肥的成功率。 千萬別忘了，減肥的鐵律--「熱量負平衡」。 您可... Continue Reading
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◆什麼是減肥？！ 「熱量負平衡」以及「熱量正平衡」到底又是什麼？ 減肥到底是怎麼一回事？該怎麼進行減肥呢？ 馬上觀看：http... Continue Reading
（關鍵字：戒菸、體重、食慾、多巴胺、代償心態、尼古丁、生理因素、心理因素) 目錄： 1、究竟戒菸與體重的關係是如何呢？ 2、可分成生理因素及... Continue Reading
（關鍵字：局部瘦身、減肥、能量負平衡、熱量負平衡、熱量赤字) 目錄： 1、局部瘦身？其實是減肥迷思！ 2、抽脂能消除內臟脂肪嗎... Continue Reading
（關鍵字：脂肪肝、熱量負平衡、減重、脂肪肝炎) 目錄： 1、甩掉大肚腩，告別脂肪肝！ 2、脂肪肝的治療方式 ◆ 甩掉大肚腩，告別脂肪肝... Continue Reading
（關鍵字：一天吃一餐、減肥、熱量負平衡、復胖 ) 減肥方法百百種，大家都知道如果要瘦，就是要少吃多動，在診間常常遇到求診者說：「醫師，我一天... Continue Reading
（關鍵字：增肌、減脂、減肥、熱量負平衡、熱量赤字、增肌減脂、熱量) 目錄： 1、「增肌」、「減脂」可以同時進行嗎？ 2、要讓脂肪減少只有唯... Continue Reading
（關鍵字：飯後刷牙、多喝水、節食減肥、宵夜、少油清淡、地雷食物、細嚼慢嚥） 目錄： 1、食量控制小撇步有哪些？ ◆ 食量控制小撇步有哪些？... Continue Reading
（關鍵字：減肥、量體重、體重計、體重） 目錄： 量體重有哪些重要觀念？ ‧天天量體重 ‧注意變化趨勢而非斤斤計較 ‧體重變化速度 在資訊... Continue Reading
（關鍵字：代謝率、熱量負平衡、減重、量的調整、熱量赤字、飲食減量、基礎代謝率、降低攝取） 目錄： 1、你還在被「代謝率」所綁架嗎？ 2、... Continue Reading