(關鍵字：膳食纖維、可溶性纖維、不溶性纖維) 目錄： 1、膳食纖維的分類 2、膳食纖維有哪些功效？ 膳食纖維是指不能由人體消化道酶分解的... Continue Reading
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(關鍵字：吃很少還是胖、少吃還會胖、吃很少、食量、熱量負平衡、熱量赤字) 目錄： 1、為何吃很少還是胖！？ 2、造成肥胖的 3... Continue Reading
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(關鍵字：中醫減肥、熱量負平衡、最有效的減肥法、針灸、埋線、熱量赤字) 目錄： 1、我適合中醫... Continue Reading
(關鍵字：貧血、血色素、缺鐵性貧血、海洋性貧血、頭暈、貧血症狀、貧血原因) 目錄： 1、何謂貧血及如何診斷貧血 2、貧血的... Continue Reading
(關鍵字：阻塞型睡眠呼吸中止症、肥胖、減重) 減肥門診中會聽到有一些患者會特別自訴，白天精神很差，容易嗜睡，詢問家屬有沒有打鼾現象？大多數答... Continue Reading
(關鍵字：減重、為什麼) ◆ 想減重！先問，為什麼？ 有人或許會覺得「先問，為什麼？」這句話很眼熟，你沒看錯，這是TED人氣演說家賽門‧... Continue Reading
◆「吃不完的食物留在餐盤」是浪費？還是不浪費？ 不要浪費食物，這絕對是對的，無所爭論。 但是不管吃得多飽，都要清空餐盤內的食物，才不浪費，這... Continue Reading
(關鍵字：脂肪肝、非酒精性脂肪肝、脂肪肝炎、脂肪纖維化、脂肪肝硬化、肝癌) 目錄： 1、脂肪肝是什麼？ 2、脂肪肝的病... Continue Reading