(關鍵字：黑色棘皮症、肥胖、厚黑、減重、糖尿病、胰島素抗性) 目錄： 1、你不可不知的健康厚黑學：黑色棘皮症 2、黑色棘... Continue Reading
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◆「黑減重術」飲食的葵花寶典 「黑減重術」飲食的葵花寶典， 只要做好2個人性化的飲食調整方法， 就可以瘦得健康不復胖～。 馬上觀看：「黑減重... Continue Reading
◆減肥方法百百種，哪個方法適合我？ 「為什麼壓抑的減肥方法不可能長久？！ 在本部影片裡告訴減肥的朋友們「選擇減肥方法的思考點」 坊間的減肥方... Continue Reading
（關鍵字：局部瘦身、減肥、能量負平衡、熱量負平衡、熱量赤字) 目錄： 1、局部瘦身？其實是減肥迷思！ 2、抽脂能消除內臟脂肪嗎... Continue Reading
（關鍵字：更年期、更年期肥胖、雌激素) 目錄： 1、更年期為何容易胖？ 2、如何降低更年期對體重的影響？ ◆ 更年期為何容易胖？ 女性在... Continue Reading
（關鍵字：快速減肥、減肥、熱量赤字、復胖、極低熱量飲食、快速減重、減重速度、快速減肥壞處) 目錄： 1、快速減肥壞處1：短時間... Continue Reading
（關鍵字：一天吃一餐、減肥、熱量負平衡、復胖 ) 減肥方法百百種，大家都知道如果要瘦，就是要少吃多動，在診間常常遇到求診者說：「醫師，我一天... Continue Reading
（關鍵字：增肌、減脂、減肥、熱量負平衡、熱量赤字、增肌減脂、熱量) 目錄： 1、「增肌」、「減脂」可以同時進行嗎？ 2、要讓脂肪減少只有唯... Continue Reading
（關鍵字：肥胖、減重、美食、成功減肥、減肥) 目錄： 1、遠離「美食」是減重的解決之道嗎？ 2、只要做好「量」的控制且當... Continue Reading
（關鍵字：生酮飲食、減肥方法、極端飲食法、減肥、復胖、減肥法、飲食法 、健康風險、生酮、瘦身) 目錄： 1、 「... Continue Reading