減重素人 : 小慧 | 採訪/撰文 : 潮小編 【胖胖的真的可愛嗎?】 大家小時候如果胖胖的，家人也會覺得很可愛，自己也就這樣覺得無所謂... Continue Reading
減重素人 : 小慧 | 採訪/撰文 : 潮小編 【胖胖的真的可愛嗎?】 大家小時候如果胖胖的，家人也會覺得很可愛，自己也就這樣覺得無所謂... Continue Reading
素人 : 太哥 | 採訪/撰文 : 潮小編 【沒有健康的身體，拍照哪會好看?】 戒菸後為了轉移注意力，只好把重心放在吃上面，就這樣發胖了。 ... Continue Reading
素人 : 駱哥 | 採訪/撰文 : 潮小編 【長年累積下來的鮪魚肚】 自己的身材應該是自己最清楚。 親友都常常提醒駱哥，為什麼你的肚子那麼大... Continue Reading
【華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導】 2015年10月29日 09:40 健走運動很簡單，但是，想要減重，不妨來試試減重名醫獨創的「搖滾健走... Continue Reading
減重素人 : 小菁 | 採訪/撰文 : 潮小編 【從未想過，減肥這麼困難】 減肥這兩個字對以前的小菁來說，是件簡單的事，但誰知隨著年紀的... Continue Reading
所謂的健康狀況及飲食的營養是一種綜合面的評估。 肥胖不只是由外表、身材的胖瘦來決定，看起來瘦瘦的人，也有可能體脂肪偏高。簡單的說，這樣的人就... Continue Reading
1.家人的正面鼓勵 潮小編有遇過一些肥胖的人，常常被家人批評或是嘲笑，如果大家可以在減肥者困難的時候有正面的鼓勵，減肥應該就會變得更輕鬆愉快... Continue Reading
健康減重絕對不是只有單單評估熱量，均衡飲食才是重要的。 維持身體正常運作，一定要吃食物補充消耗的熱量，如果你是在從事粗重的工作，又想減重，但... Continue Reading
楊小姐，61年次，2013/1/30減重前68.2kg，102/4/24減重後 57.2kg，三個月輕輕鬆鬆減了11公斤，不但外觀改變超多，... Continue Reading
陳先生，70年次， 101/1/10減重前91.3公斤，101/5/8減重後64.4公斤，4個月怒甩26.9公斤，瘦了好幾圈。看完他的心得就... Continue Reading