(關鍵字：喝水、水、瘦身、喝水減肥) 目錄： 1、一天究竟要喝多少水？ 2、喝水切忌大口猛灌，小口小口分段喝為王道 3、該何時喝水？ 4、結... Continue Reading
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（關鍵字：減肥藥、有效減肥、 熱量負平衡 、不復胖 、減肥 、有效減肥藥、減重、熱量赤字） 目錄： 1、什麼是「減肥藥... Continue Reading
(關鍵字：合法減肥藥、一定要經過醫師診斷、減肥藥物、減肥、減重) 目錄 1、該如何選購減肥藥？ 2、只要認真使用減肥藥物就可減肥嗎？ 該如何... Continue Reading
(關鍵字：減肥不貪快、要花時間建立習慣、減肥、減重) 目錄： 1、該如何建立減肥新習慣？ 2、減肥為何需要求醫？ 該如何建立減肥新習慣？ 每... Continue Reading
(關鍵字：基礎代謝率、復胖、減重、過度節食) 目錄： 1、基礎代謝率與新陳代謝率是什麼？ 2、過度節食會造成什麼影響？ &nb... Continue Reading
當基礎代謝率降到極低時，就算吃進的熱量再少，身體還是會努力擠出一些熱量儲備起來。 就拿常有的減肥迷思「節食」來說，透過節食減肥持續一段時間後... Continue Reading
減重素人 : 小如 | 採訪/撰文 : 潮小編 【完美的美食主義者】 小如天生就是個愛買衣服跟愛漂亮的人，加上對於美食更有吃出許多心得，只要... Continue Reading
所謂的健康狀況及飲食的營養是一種綜合面的評估。 肥胖不只是由外表、身材的胖瘦來決定，看起來瘦瘦的人，也有可能體脂肪偏高。簡單的說，這樣的人就... Continue Reading
台灣的飲料店很多，在天氣炎熱的時候，潮小編也會忍不住買杯無糖的飲料，但是喝久了，有時也會很想喝一些甜甜的飲料。如果是想要補充身體水分，喝水還... Continue Reading
飲食【微知識】一歲囉，在這一年跟各位分享了許多很棒的「健康知識」，不知道大家喜不喜歡呢? 整理了一下2014年最受歡迎的微知識，歡迎大家來一... Continue Reading