(關鍵字：飢餓感、餐前飢餓感、恐懼飢餓、減肥) 目錄： 1、「恐懼飢餓」是人類祖先活命的心理素質2、短暫的飢餓對身體健康無害3、一餓就吃，是... Continue Reading
(關鍵字：飢餓感、餐前飢餓感、恐懼飢餓、減肥) 目錄： 1、「恐懼飢餓」是人類祖先活命的心理素質2、短暫的飢餓對身體健康無害3、一餓就吃，是... Continue Reading
（關鍵字：減肥、熱量、飢餓感、停看聽 ) 相信常看本專欄文章的朋友們，都能了解減肥最大的問題還是在於飲食攝取的熱量，只要能讓攝取量小於身體的... Continue Reading
（關鍵字：一天吃一餐、減肥、熱量負平衡、復胖 ) 減肥方法百百種，大家都知道如果要瘦，就是要少吃多動，在診間常常遇到求診者說：「醫師，我一天... Continue Reading
（關鍵字：增肌、減脂、減肥、熱量負平衡、熱量赤字、增肌減脂、熱量) 目錄： 1、「增肌」、「減脂」可以同時進行嗎？ 2、要讓脂肪減少只有唯... Continue Reading
（關鍵字：第一型糖尿病、胰島素、減重、低血糖、糖尿病、減肥、如何減重、糖尿病減重) 目錄： 1、該如何幫助第一型糖尿病患者減重... Continue Reading
（關鍵字：減肥、減肥方法、不復胖、人性化、量體重） 減肥過程好辛苦，花了好久的時間和好多的努力才把體重減下來，但變胖卻好容易，... Continue Reading
（關鍵字：生酮飲食、減肥方法、極端飲食法、減肥、復胖、減肥法、飲食法 、健康風險、生酮、瘦身) 目錄： 1、 「... Continue Reading
（關鍵字：代謝、減肥、節能） 目錄： 1、汽車節能省油佳，人體節能反肥胖 2、維持代謝的重要方法 ◆ 汽車節能省油佳，人體節能反肥胖 買... Continue Reading
（關鍵字：體脂率、體脂機、生物電組分析、減重、減肥、體態) 目錄： 1、何謂體脂率？ 2、量測體脂的方法哪一種最準確呢？ 3、與其相信數... Continue Reading
（關鍵字：減肥、量體重、體重計、體重） 目錄： 量體重有哪些重要觀念？ ‧天天量體重 ‧注意變化趨勢而非斤斤計較 ‧體重變化速度 在資訊... Continue Reading