BMI(身體質量指數) BMI值計算公式： BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2) 體重情形 ... Continue Reading
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「減肥食譜」是每個走過減肥路的人，一定努力搜集並執行過的招數。有些毫無效果，有些成效不差，但隔沒多久又復胖回來。為什麼一帖有效的減肥食譜，那... Continue Reading
韓劇《來自星星的你》女主角千頌依 最愛的炸雞配啤酒， 兩者熱量加起來高達1522 kcal 6件炸雞+2罐酒熱量將近一日應攝取上限 375m... Continue Reading
「減重」千萬不可以一時興起就來一個禮拜、一個月，事後又故態復 萌！這種「減重復胖」比不減重更糟糕， 因為減重復胖，脂肪堆積更 嚴重，再次減重... Continue Reading